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ライターをしています。猫、映画、料理、アートなど好きなものの徒然日記です。
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2011年 07月 23日 ( 1 )
栄養失調?!
先日の人間ドックでは、心配していた胃炎もなくなり、
コレストロールも中性脂肪も内臓脂肪も、まったく大丈夫だったのですが、
な、な、何と、「栄養不足」と言われたのでした。

こんな飽食の時代に・・・。(絶句)

確かにこの半年、ストレスやら疲労やらとで、暴飲暴食。
かと思えば、ダイエットのために粗食になったり。
最近は暑かったので、そうめんにビールとか、冷奴にビール、
な~んていう、ふざけた夕飯の時も度々ありで、
お粗末も極まっておりました。

自分でもよくないのは分かっていたのですが、
まさか、「栄養不足」と言われるとは。
何でも、寝たきりの方に近い感じなんだそうですよ・・・。
もうちょっと良質のタンパク質を摂りましょう、と言われました。
ううっ。

というわけで、心を入れ換えて、真面目に料理しております。
昨日は、鶏と野菜のスープ、サラダ、冷奴。
そして白ワインを少々。(笑)
c0085514_1016791.jpg


明日は水郷祭で、お友達がやって来るので、
鰹のたたき、トマトサラダ、野菜たっぷりパスタをつくる予定。
あとはたぶんお寿司と、純ちゃんが何かつくってくれるのかな?(期待)

そしてビール。
我が家のすべてのビール、冷蔵庫に投入完了!
よし。
by nanakama3 | 2011-07-23 00:15 | 今日の事件!