ライターをしています。猫、映画、料理、アートなど好きなものの徒然日記です。
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ダイエッターの日々、2
実は去年の今頃も、せっせとダイエットしておりましたの。

お仕事が終わった後、夜の9時~10時まで、
近くのスポーツセンターに行き、ストレッチ、ジョギング、筋トレと、
それは熱心に通いましたとも。

で、きっちり痩せましたともっ!

ところがよ。
痩せるには、痩せたんだけど、周りからの評価が芳しくないのであります。
どうも、痩せてはいるが、疲れているように映るらしい。

これって、「痩せた」んじゃなくて、「やつれた」のかっ?!

おいおいっ!
それって、いい効果が出たってことなのかっ?

で結局のところ、
あまりに疲れてしまい、これから身体を絞っていくよという前で、
断念というか、脱落したのでありまする・・・。(無念!)



それから月日が経ち・・・。
今年の正月から、すっかりいい気になって、食べてしまったので、
春には、どうにも言い訳できなほどの太っ腹
"ポッテリーナ・ななかまど" になっちまったのでありました。

いよいよ、薄着になる季節。
もうごまかすことなど出来ませぬ!

で、また一大決心をしてダイエットに挑んだわたくし。
今回のテーマは、「やつれないダイエット」なのです!

確かに、運動すれば痩せるし、健康的にもなるでしょうが、
中年の男女は、無理なことをしてはならんのです。
もちろん、持続力も忍耐も、若い頃より、ぐんとアップしてますから、
目標達成のためには、がんがんやっちまうのですよ。
でもね、回復力は、確実に衰えておるのですよ、みなさんっ!

中年のみなさんは、仕事だって大量にあるし、休むわけにもいきませんでしょ?
睡眠時間だって、そんなに確保できるわけじゃございません。
運動した後、しっかりマッサージするなどの、クールダウンの時間だって、
主婦業の方なんて、まずもって取るのは不可能でございましょう?

20代の頃は、多少無理しても、ちょっと寝れば回復いたしました。
でも中年は、悲しいけれど、そういうわけにはいかんのです。
だから無理なダイエットは、ゼッタイに挑戦してはならんのです!(きっぱり)
ダイエットは大事だけど、もっと大切なことが、たくさんあるんだ、中年にはっ!
(ゴホッ、ゴホッ、ゴホッ)

え~と、とにかく、どんなダイエットがいいかというと、成果が出るのは遅いけれど、
『ゆるゆるダイエット』が、おすすめです。
わたくしは、ゆるゆるで、4キロ落としましたのよ。(わっはっはっ!)

しかもスゴイのは、誰にもダイエットしたことが、気づかれないのであります?!
(いいことなのか悪いことなのか、今一つ分からないが・・・)

とにかく今年のダイエットは、決して、やつれたりはしていないのである!
では、何をしたかというと、またつづく・・・。
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by nanakama3 | 2007-07-01 12:47 | 今日のダイエット
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